40岁女子居家健身一年瘦20斤 体态焕然一新！近日，广州的谢女士通过居家健身成功减重。她在一年内从114斤瘦到了94斤。谢女士今年40岁，38岁时生完孩子后体脂率特别高，体态不佳，体检时还查出了“三高”。为了改变现状，她决定在家里开始健身。经过一年的努力，她的体态变得更好了，脸部轮廓也更加清晰，甚至练出了下颌线，这让她感到非常满意。
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